in Trị rụng tóc by Mỹ Phương Ngô

Tình trạng tóc rụng nhiều phải làm sao là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Tình trạng này đặc biệt nghiêm trọng nhất là đối với những mẹ bỉm sau sinh. Vậy đâu mới là bí quyết giúp mái tóc khỏe, đẹp và hạn chế hư tổn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này các bạn nhé!

I. Nguyên nhân tóc rụng nhiều

Để giúp tất cả chúng ta có thể giải quyết tốt nhất tình trạng tóc rụng nhiều thì điều đầu tiên mà bất kì chị em nào cũng cần phải quan tâm đó là xác định chính xác được nguyên nhân khiến tóc rụng để lựa chọn cách xử lí tốt nhất.

tinh-trang-toc-rung-nhieu-phai-lam-sao

Có rất nhiều nguyên nhân tóc rụng nhiều có thể kể đến đó là: di truyền, bệnh lý, thiếu hụt chất dinh dưỡng, do sự dụng dầu gội chứa hóa chất hoặc rụng tóc do stress, căng thẳng thần kinh….

  • – Yếu tố di truyền: nếu trong gia đình có người mắc chứng rụng tóc, hói đầu thì khi sinh con ra sẽ có nguy cơ bị rụng tóc rất cao.
  • – Cơ thể thiếu chất hoặc bị bệnh: bị bệnh khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu hụt chất dinh dưỡng. Đặc biệt là thiếu sắt, hụt canxi sẽ khiến tóc dễ bị rụng nhiều hơn.
  • – Sử dụng nhiều hóa chất lên da đầu: gội đầu với các sản phẩm hóa chất là một trong những nguyên nhân trực tiếp khiến tóc dễ bị rụng. Bởi hóa chất chứa chất tẩy, gây bào mòn da đầu, làm yếu tóc và khiến tóc dễ bị gãy.
  • – Căng thẳng, stress: Những áp lực từ công việc, gia đình, tình cảm… khiến cuộc sống trở nên căng thẳng, stress và chính chúng trở thành thủ phạm làm suy giảm sức khỏe và gây rụng tóc.

Tất cả các nguyên nhân dù ít hay nhiều thì vẫn khiến tóc rụng, rụng và rụng. Khiến chúng ta tự ti, gặp khó khăn trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Dưới đây sẽ là cách giúp cải thiện tình trạng tóc bị rụng nhiều tốt nhất hiện nay.

II. Tóc rụng nhiều phải làm sao?

Trung bình mỗi ngày có khoảng 40 – 60 sợi tóc rời bỏ da đầu bạn. Tuy nhiên, nếu con số này vượt quá giới hạn thì cân phải tìm đến biện pháp can thiệp kịp thời. Và bí quyết nằm ở các cách chăm sóc tóc rụng đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.

1. Bổ sung Vitamin khi thấy tóc rụng nhiều

Vitamin là một trong những loại dưỡng chất cực kỳ tốt cho tóc. Là biện pháp đơn giản để tăng cường sức khỏe cho cơ thể cũng như giúp mái tóc khỏe mạnh.

Bởi có đén 95% dưỡng chất cung cấp cho tóc là do mạch máu nuôi dưỡng dưới da đầu cung cấp. Do đó, để ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc trở lại bạn cần lưu ý bổ dưỡng vitamin giúp nuôi dưỡng cho tóc từ bên trong.

Bạn nên bổ sung dưỡng chất bằng cách ăn trực tiếp những loại thực phẩm chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất có lợi như: chuối, raubina, bưởi, bơ, các loại cá, hàu, sữa, cà rốt, gạo lức và các loại ngũ cốc… Những thực phẩm này rất giàu vitamin, omega 3, vitamin C nên sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn.

toc-gay-rung-nhieu-can-bo-sung-thuc-pham-giau-vitamin

2. Sử dụng các dược liệu tự nhiên có hiệu quả cao

Bên cạnh cách bổ sung dưỡng chất từ các bữa ăn hàng ngày, tóc rụng quá nhiều phải làm sao cũng cần được nuôi dưỡng và chăm sóc với các mẹo dân gian. Cụ thể đấy là cách trị rụng tóc với gừng, bồkết, dầu dừa…

a. Trị rụng tóc với gừng tươi

Gừng là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm giảm viêm và các vấn đề tiêu hóa, nhưng có thể bạn chưa biết được rằng, gừng cũng là một nguyên liệu chăm sóc tóc tuyệt vời giúp bạn loại bỏ gàu và ngăn ngừa rụng tóc cực kỳ hiệu quả.

Thành phần trong gừng chứa chất chống oxy hóa, chất nấm nên có khả năng loại bỏ gàu, nấm ra khỏi da đầu. Từ đấy làm da đầu sạch, khỏe, giữ chân tóc nên tóc không bị yếu hoặc gãy đi.

**Cách thực hiện: gừng tươi rửa sạch, đem nướng, ép lấy nước và dùng nước gừng thoa lên tóc. Sau 30 phút thì gội sạch lại với nước sạch. Tinh chất trong gừng sẽ phát huy hiệu quả, giảm gãy rụng, giúp tóc khỏe và kích thích mọc tóc rất nhanh.

b. Gội đầu bằng bồ kết trị rụng tóc

Từ xưa thì bồ kết đã là một nguyên liệu – một vị thuốc có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc mái tóc. Sở hữu khả năng làm đen tóc, bồ kết còn ngăn ngừa tóc rụng và kích thích tóc mọc nhanh vô cùng tuyệt vời.

**Cách thực hiện: bồ kết đem nướng, cho thêm một ít nước vào nồi, đun sôi, vặn nhỏ lửa khoảng 5 – 10 phút là được.

Ngoài 2 mẹo dân gian trị rụng tóc trên, bạn cũng có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như sả, chanh, hà thủ ô, lá bạc hà… để chăm sóc tóc hiệu quả.  Chi tiết các bạn có thể xem thêm ở phần bên dưới:

Và còn nhiều phương thức tự nhiên trị rụng tóc các bạn có thể xem thêm tại đây: https://nangoi.com.vn/tri-rung-toc/

3. Dầu gội gừng tươi Nàng Ơi khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều

Phương pháp trị trụng tóc hiệu quả bằng những dược thiên nhiên nay đã được nghiên cứu và tích hợp trong cùng một sản phẩm đó chính là dầu gội Nàng Ơi trị rụng tóc tinh chất gừng tươi. Sử dụng sản phẩm sẽ giúp bạn giải quyết nhanh tình trạng tóc rụng, tóc gàu, tóc bết, nấm ngứa… mang đến một mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.

Bộ dầu gội gừng tươi Nàng Ơi tổng công ty Thiên Nhiên Việt

Bộ dầu gội gừng tươi Nàng Ơi tổng công ty Thiên Nhiên Việt

Sản phẩm 100% nguyên liệu thiên nhiên, với 90% là gừng tươi còn nguyên xát, 10% còn lại chiết xuất từ tinh chất á bạc hà, hà thủ ô, các dẫn xuất vitamin…. đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Đặc biệt dùng được cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.

Nếu bạn đang lo lắng tình trạng tóc hư tổn hay sau khi sinh tóc rụng nhiều phải làm sao… thì bộ dầu gội gừng tươi Nàng Ơi sẽ là sự lựa chọn hiệu quả giúp bạn khắc phục tốt nhất. Tham khảo chi tiết tại:

  • Website: http://nangoi.com.vn
  • Hotline: 093 201 91 18 (tổng đài tư vấn và giải đáp, đặt hàng sản phẩm).

4. Giảm tình trạng tóc gãy rụng nhiều nhờ tinh thần thoải mái

Để chấm dứt tình trạng tóc rụng quá nhiều, bạn cũng nên thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày. Hãy để tâm trạng thoải mái, tránh thường xuyên bị căng thẳng, stress… Hoặc có thể massage đầu nhẹ nhàng giúp thư giãn, máu huyết lưu thông kết hợp với nghe nhạc, đọc sách để tạo ra một tinh thần sống tích cực hơn.

Trên đây là bài viết chia sẻ giúp những chị em đang lo lắng tóc rụng nhiều phải làm sao có thể dễ dàng giải quyết nhanh chóng vấn đề của bản thân mình, sở hữu mái tóc giảm gãy rụng và khỏe đẹp tự nhiên.

Chúc chị em thành công và luôn khỏe mạnh!

About Mỹ Phương Ngô

Tôi là Ngô Mỹ Phương và hi vọng những bài viết của tôi chia sẻ về bí quyết chăm sóc tóc đăng trên trang https://nangoi.com.vn sẽ giúp tất cả chị em luôn có được một mái tóc sạch gàu, chắc khỏe và loại bỏ được tình trạng gãy rụng, tự tin hơn trong cuộc sống các bạn nhé!

0 thoughts on “Tóc rụng nhiều phải làm sao

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *